Здоровье
Колёса

Колёса

Детская вера современного горожанина в целительную силу таблетки представляется мне ничуть не менее наивной, нежели вера крестьянина в сглаз, порчу, молитву и крестное знамение. Поморить паразитов разного размера — да, это химреактив может. Но ведь санитария, гигиена и вакцинация привели нас к такому миру, в котором главную проблему составляют не инфекционные и не паразитарные болезни. А болезни образа жизни.

Александр Никонов
Здоровье
Апология ЗОЖ

Апология ЗОЖ

Как вы думаете, почему в народных массах укоренился культ… нездорового образа жизни? О запойном пьянстве обездоленных русских крестьян, о массовом советском алкоголизме написаны тома. С восьмидесятых годов прошлого века к пьянству добавилась и массовая наркомания.

Владимир Титов
Здоровье
Хочешь похудеть? Готовься к депрессии, скандалам в семье и одиночеству

Хочешь похудеть? Готовься к депрессии, скандалам в семье и одиночеству

Каждый, кто начинает худеть, и у него это получается, ждет, что с «новым» весом он станет счастливым человеком.
Он уверен, что как только сбросит нужные килограммы, то сразу станет танцевать от счастья: «Я стал здоровым, я стал худым». Начнется новая жизнь.
Но, к сожалению, мало кто догадывается, что в результате похудения человек может испытать столько эмоциональных стрессов, что потом зачастую он жалеет о своем решении «заняться» фигурой и избавиться от лишнего веса.

Русская Фабула
Здоровье
Продление жизни: клетчатка

Продление жизни: клетчатка

В этот раз мы продолжим обсуждение полезных для человеческого рациона веществ. Как уже говорилось в статье «Продление жизни: хлеб насущный», наша еда напрямую определяет качество и продолжительность нашей жизни, и необходимым компонентом рациона является клетчатка. Но с приходом в пищевую промышленность современных технологий клетчатка стала из него уходить.

Кирилл Глыбов
Здоровье
Продление жизни:  энергетические напитки

Продление жизни: энергетические напитки

Энергетические напитки или «энергетики» — это напитки, в составе которых есть стимулирующие нервную и физическую деятельность вещества. Сейчас они продаются на каждом шагу и их потребление никак не лимитируется, кроме маленьких надписей на банках, где говорится, что избыточное употребление «энергетиков» может навредить.

Кирилл Глыбов
Здоровье
Продление жизни: физическая активность

Продление жизни: физическая активность

Важным условием для здоровой и долгой жизни является большое количество физической активности. Конечно, отсутствие физической работы не будет фатальным, равно как и диета с периодическими чипсами, пивом и макдональдсом, но все имеет накопительный эффект. Тут как в классической страшилке — «сейчас-то еще ничего, а вот потом пожалеете». К сожалению, это действительно так.

Кирилл Глыбов
Здоровье
Продление жизни: хлеб насущный

Продление жизни: хлеб насущный

Еда является источником жизни и строительным материалом для нашего организма, это понятно всем. И важность ее сложно переоценить. Качество еды напрямую определяет, как мы выглядим, чувствуем себя и сколько мы проживем. Согласитесь, что люди, отдающие предпочтение нездоровой пище, выглядят, как правило, не очень молодо и свежо.

Кирилл Глыбов
Здоровье
Продление жизни здесь и сейчас

Продление жизни здесь и сейчас

Старение — процесс постепенный. Организм постепенно накапливает повреждения и тратит ресурсы на «залечивание» повреждений. При старении органы начинают слабее работать, в них медленнее протекают обменные процессы, на фоне чего возникают различные заболевания, которые усугубляют процесс и в итоге приводят к смерти.

Кирилл Глыбов